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東日本大震災から早くも２ヵ月が過ぎようとしています。
あっという間の２ヵ月でした。
幸いにも会社、住居は大きな被害なく、親族にも大きな被害を被った人間はおりませんでした。ありがたいことです。

しかし、漢方切れました。
頭痛と腹痛、花粉症…何もありません。と言うのも利用していた漢方専門店が関東にあるため、で震災後のばたばたで行けるはずもなく、今日を迎えてしまいました。
花粉症は時期が過ぎ、現状問題ありませんが、頭痛と腹痛がひどい。
これは困りましたね。よく知らない漢方屋の世話にはなりたくないし、かといってさらっと東京に行けるわけでもなく…
困ったなぁ、困ったなぁ…

皆さんおはようございます。
東北地方太平洋沖地震より１ヵ月が過ぎようとしています。私も仙台市在住なものでしたから、あっという間の１ヵ月でした。
気付いたら４月…花粉症の季節がいつのまにか来てしまいました。今年は震災のせいか、鼻がぐずぐず言うまですっかり忘れてました。

漢方を慌てて飲みだしましたが、もう症状が出ているので遅いのでしょうか。例年よりも回復が遅いです。
とは言えお世話になっている漢方、頼らせて頂きます！花粉症は無駄に体力を奪っていきますので、早い回復を期待します。

私はひどい頭痛持ちです。
いわゆる偏頭痛でして、あまりにひどいと薬局で売っている薬で抑えると言った生活を送っていました。
この薬も色々な市販の薬を試した結果、と言うか薬局に置いてある薬はすべて試した結果で、服用してから３０分～１時間で痛みがほぼ消えてしまいます。正直偏頭痛となるとこの薬以外で抑えることが出来なかったのですが、、、この大変すばらしい効果は何かしら副作用があるのでは？と不安なまま服用していました。
そこで目を付けたのが漢方です。
薬はあくまで一時的な効果でしかなく、根本的な解決にはなっておりません。漢方ならば体質改善も兼ねて根本的な解決に繋がるのではないかと思い、薬断ちをし（あやしい響きですが・・・）、漢方にシフトしました。
当然、効果が発揮されるまでは時間がかかると思いますが、大きな期待を寄せている次第であります！
突発的に起きてしまうのが偏頭痛ですから、いつの日か「あれ？最近偏頭痛ないかも」と振り返ることがあれば漢方シフトは正解だったということですかね。そうなったら改めて報告します。

ちなみに、私が漢方を購入する際は漢方専門店に通っています。正直漢方に対しての知識に乏しいので、その道のプロの方に聞かなくては何を選んでよいか分かりませんので、相談しつつ購入しています。
ただ１つ問題が・・・専門店てなかなかないですよね。私が行っているのは依然住んでいたエリアなのですご～く遠いのです。近くに遊びに行ったついでに寄ると言った感じです。まぁその内近くに見つかればいいかなと思いながら街中歩いてます。
皆さんももし頭痛に悩み、都度薬に頼っている生活を送っているのでしたら漢方を試してみてはいかがでしょうか。
一緒にがんばりましょう♪

最近生活環境がガラッと変わったせいか便秘に悩まされています。
しばらく様子を見ていたのですが、改善する気配なし。
世の中の女性の多くがこんなにつらい思いをしていたのかと、身に沁みて理解しました。
そんな訳で、漢方の力を借りることにしました。飲み始めて２週間、体感出来るレベルで改善の傾向が見えてきました。
身体に負担もありませんし、体調に影響も感じられません。漢方のすごさを身を持って再確認する出来事でした。
慢性的な便秘ではなかったからかもしれませんが、日々悩まされている世の女性の皆様！まだ試してない方は試してみてはいかがでしょうか？

みなさん、こんにちは！漢方してますか！？

ご存知の通り、日本や中国では漢方医療は一般的に浸透しまいますよね。それではアメリカや諸外国ではどのような位置付けにあるのでしょうか。
西洋医学が進歩し続けているからいいらない？
いえいえ、漢方もその役割があるそうです。

そもそも西洋医学は医療費が高額であったり、慢性的な病にはあまり効果が出ていないという面を多々見られます。
この事態を収集すべく、漢方医療は【西洋医学】に変わる【代替医療】として積極的に取り入れられ、研究されているようです。

代替医療とはどんなものと定義されているのか。この領域は幅広く世界各国で現存する様々な医療が含まれ、研究、臨床実験等がされているようです。たとえば【祈り】や【アロマテラピー】、こういったものも含まれるようで、精神的な安定など、姿形が見えにくいものからお手軽な【癒し】なども代替医療となります。

こういった多種多様な代替医療の中でも漢方医療は高位に位置付けされており、アメリカなどでは西洋医学ではなかなか改善されない難病や慢性病への１つのアプローチとして研究され、またその効果を認められているそうです。こういった経緯もあり、今、漢方医療の研究が一番進んでいる国はアメリカなんだそうです。ちょっと意外です。

日本も負けていられませんね！
諸外国と切磋琢磨して漢方医療の発展を支えていってほしいです。

みなさん、漢方薬とサプリの違いって知ってますか？
私はイマイチ分からなかったので調べてみたんですが・・・

簡単に言うと漢方薬は名前の通り、【薬】でサプリはあくまで【食品】に分類されるそうです。
漢方薬とは薬効成分のある植物・鉱物など各々ブレンドして作る薬です。先駆者の方々がその経験と成分から見る科学的根拠に基いてブレンドしています。
また、特徴的な点はある個人が持つ症状や体質等に合わせてブレンドしている点です。
汎用されているものも店舗で当然見かけますが、元はそう言った対個人でのブレンドが主立っていたようです。

これに対してサプリはあくまで食品であり、症状・体質に対して即効性を示すものではありません。ほとんどの方はご存じかとは思いますが、継続的に続けることにより体質改善や健康促進を促すことが期待できます。

なるほど、こうして比べてみると意外に違いがあるものですね。
かく言う私も漢方、サプリを服用しているのですが、それぞれの効果がなるべく期待できるような服用の仕方を考えてみたいと思います。

みなさんはどんな服用の仕方をされていますか？

皆さんは漢方薬を普段から飲まれていますか？健康の為に常用されている方もいるかもしれませんね。
私は「風邪かな」と思った時に、薬の代りに服用することがあります。

実は先日知人から教えてもらったのですが、漢方薬は他の漢方薬や一般的な西洋薬との飲み合わせに問題がないという見解がありますが、これは正しくはないようです。

他の薬の効果に影響し、結果的に悪い作用が発症する可能性があるそうです。
同じ効能を持つ薬との併用は絶対駄目だそうです。
例えば、甘草(※1)と呼ばれるものは漢方方剤の約7割に含まれていて、併用して服用したことにより偽アルドステロン症(※2)を起こしやすくなるなどがあるようです。

また、特定の食べ物との組み合わせが駄目な例もあるとか。
このような飲み合わせ、食べ合わせに関するNGは、日本国内で販売されているものには記載されていないことが多いらしいです。
普段漢方薬を服用される方は特に気を付けて服用しないといけませんね。

※1：(甘草属)カンゾウ属(学名：Glycyrrhiza)は、地中海地方、小アジア、ロシア南部、中央アジア、中国北部、北アメリカなどに自生するマメ科の多年草で、18種が知られている。根(一部の種類は根茎を含む)を乾燥させたものを生薬として用いる。生薬の甘草はそのまま、またはエキスや粉末を甘味料として用いることがある。

※2：アルドステロン(副腎より分泌されるホルモン)が過剰分泌していないにも関わらず、あたかも過剰分泌しているかのような症状をしめすことを言う。

漢方薬とは

漢方薬とは、伝統中国医学の一種で、数千年にわたる効き目や安全性に関する長い経験に基づき、患者一人ひとりの体質をみながら処方される医薬品のことです。

長い年月をかけて、患者の症状にあった生薬の組み合わせが生み出されました。
それをもとに、日本で独自に発展してきたのが漢方薬です。

漢方薬の基本的な考え方

「漢方」＝「漢方薬」と思われますが、漢方薬は『漢方医学』という東洋医学の一部で、他に針灸・養生・按摩・気功・太極拳なども漢方医学の治療法なのです。これらは誰もがもともと持っている、病気と闘い治す力（自然治癒力）を高めて、体を整えることを基本にしています。

病名で診断するだけでなく、患者一人ひとりの体質や病気の状態を見極めながら最適な漢方薬を使い分けます。
同じ病気でも患者さんの状態によって服用する薬が違ったり、ひとつの薬がいろいろな病気に応用されることもあります。

漢方薬の副作用

漢方薬といえども薬であること、天然物にも有毒なものがあること、他の薬との飲み合わせなどにより、好ましくない作用が出ることがあります。

多くあげられる作用として、

• 味や香りになじめなくて吐き気が起こる
• 飲む量が多くてお腹がふくれる
• 飲み始めたときにお腹がゆるくなる
• 頻度は少ないが、アレルギー体質の人が漢方薬を飲んだ場合、発疹などが出る

などがあります。

漢方薬の選び方

医師が患者一人ひとりの体格や体質、症状などに合った漢方薬を選び出すためには、何よりも情報を把握していなくてはなりません。適切な漢方薬を選ぶためには、『治したい症状や病気、気になっていること、今までにかかった病気やアレルギー、食生活の好み』など、詳しく知ることが大切です。

そして、医師や薬剤師の指示どおりにきちんと正しく服用することが大切です。